Ernährungs­basics

Grundlagen zur Ernährung

Das 1x1 der Ernährung für Sportler

Mehr wissen, klüger entscheiden, besser ernähren.

Was wäre, wenn du immer wüsstest, welche Nährstoffe du wann in welcher Menge für deinen Sport brauchst? Wer die Basics einer richtig guten Ernährung kennt, entscheidet anders. Meist klüger. Außerdem gesellt sich mehr und mehr Gelassenheit schon beim Einkaufen dazu – weil du noch besser weißt, was du brauchst. Schöner Nebeneffekt: Du wirst ein Gespür für kritische Rückfragen entwickeln, wenn dir wieder jemand erzählt, dass Produkt XY heute das Non-Plus-Ultra ist. Gerade Sportlern wird allerlei versprochen. Wohl dem, der nachhakt.   

e-Book "Die 10 besten Hacks"

Eigentlich fordert dich dein Berufsalltag schon genug. Doch auf dein Training möchtest du auch nicht verzichten. Wäre es nicht entspannt, wenn deine Ernährung sozusagen ganz nebenbei perfekt laufen würde?

Webinare und Workshops für Sportler und Unternehmen

Du hast die Wahl: Vorträge, ganztägige und halbtägige Workshops sowie Seminare und Webinare zum Thema optimale Ernährung und Sport warten auf dich.

ONLINE-KURS für Sportler und Gesundheitsbewusste

Dein individueller Masterplan zur Optimierung deiner Leistungsfähigkeit ist Ziel in einem längerfristigen Online-Coaching. Alternativ gibt’s einen Online-Kurs mit Support.

Warum fooducation?

Deine Vorteile bei fooducation

Ernährung ist ein wichtiges Thema – ganz allgemein, nicht nur (aber besonders) im Breiten- und Leistungssport. Beratungsangebote dazu gibt es reichlich; Weshalb also unbedingt ‘fooducation’?
Gute Gründe für dich, sich direkt an mich zu wenden. Was meine Leistungen so besonders macht, findest du hier.

Mehr erfahren.

Dein Interesse ist geweckt? Wunderbar. Doch du hast noch die eine oder andere Frage? Kein Problem. Du kannst jederzeit mit mir Kontakt aufnehmen. Ich beantworte dir gerne deine Fragen zu meinen Angeboten. Per Telefon +49 (0) 174 3885771 oder einfach per Kontaktformular.