Clever essen im Büro

Was betriebliche Gesundheitsförderung so wertvoll macht

Bleib’ gesund – das wünschen wir häufig anderen und nicht zuletzt uns selbst. Doch bleibt der Mensch von alleine gesund? Oder ist es gar erforderlich, selber aktiv zu werden, um dieses Ziel überhaupt erreichen zu können? Noch gibt es “Gesundheit” jedenfalls nicht in Form von Tabletten zu kaufen. Du bist also gefragt.

Die BIA-Methode: Mehr als Körperfettmessung

Die BIA Messung: Mehr als Body-Mass-Index und Körperfett

BIA steht für die Bioelektrische Impedanzanalyse. Dabei handelt es sich um ein Messverfahren, beispielsweise die Anteile von Körperfett und Muskelmasse zu bestimmen. Dies ist sowohl im medizinschen Bereich als auch im Sport ein hilfreiches Analyse-Werkzeug. Denn es werden deutlich mehr Parameter ermittelt als du auf den ersten Blick meinst.